新年在热闹中过完了，突击营的士兵们重新回到了训练场。严寒的冬季已经过去，山里的风也不再那样刺骨了。罗毅把自己编的训练大纲交到许良清的手上，许良清没等看完就傻眼了：
“罗子，这是什么部队的训练要求啊，这哪是训人的，简直就是训魔鬼的。”
“嘿嘿，这就对了，我这就叫作魔鬼训练法。”
“大家能吃得消吗？”许良清也犹豫了。
“你不是说兵无强弱，将有巧拙吗？能不能吃得消，就看你怎么训练了。”
陆双勇在一边把训练大纲接过来看，边看也边咂舌头。陆双勇原来认字不多，经过这一段时间袁静的扫盲，大家的文化水平都有所提高了。
训练大纲上是这样写的：
早晨5:00起床，全副武装进行5公里越野跑。
8:00，体能训练，引体向上100次，俯卧撑100次，仰卧起坐100次，100米往返跑10次，要求速度在15秒以内。
9:00，场地训练，包括铁丝网、平衡木、2米障碍墙、云梯等20种，各类场地要求详见附件。
11:00，射击训练，包括站姿、卧姿、行进中射击，移动靶射击。
午饭后休息半小时。
13:00，军事知识学习，按军校学生要求，一年内完成常规军事理论学习。
14:30，全副武装5公里越野。
16:00，格斗训练
……
除了每天的常规训练之外，还有额外增加的训练科目：
每3天进行一次游泳训练，全副武装游5000米距离。
每7天进行一次野外作战训练，在森林里进行模拟军事对抗，持续24小时，内容包括侦察、袭击、阻击、突围等等。
……
“罗子，这是什么部队的训练大纲啊。不是你拍脑袋拍出来的吧？”
罗毅神秘地一笑：“这是中国最精锐的部队使用的训练大纲，可不是我一个人能够编出来的。至于我是怎么弄到的，你们就不用关心了。怎么样，表个态吧，这样训行不行？”
许良清和陆双勇对了一个眼神，同时答应道：“没问题！”
其实，各位军官心里都有数，兵是练出来的，平时训练得越严格，到打仗的时候就越不会吃亏。一般的部队里，一方面长官本身没有这样的练兵意识，另一方面也花不起钱。罗毅的这个练兵方案，基本上是用钱堆出来的，士兵每天高强度的训练，要求后勤保障必须充足，否则练上几天，大家的身体都垮了。而要保证给士兵吃饱吃好，要花费的金钱就没边了。
残酷的训练开始了，最初几天，训练场上还能听到一些调笑声音，几天之后，这种调笑声消失，代之以长吁短叹。再往后，士兵们发现，连叹气都成为一种奢侈的事情了，他们每天结束训练回到宿舍后，几乎连鞋袜都没有力气脱了，倒在床上几秒钟时间就能鼾声大起。
“快，速度再加快。”
“跳！不要犹豫！”
“脑袋再低一点，肚皮不要磨地……”
在训练场上，每天都有这种催促的声音。罗毅根据自己在后世的见识，设计了许多训练器械，让木器厂做出来，放到训练场上供士兵们使用。有许多器械的具体训练方法，罗毅自己也不清楚，不过许良清是个军事全才，这些器械虽然是他从未见过的，但他一眼就能判断出这是用训练哪方面能力的，应当如何指导士兵使用。
罗毅有时候觉得自己真是很幸运，从一帮农民里拣到许良清这么一个东北军的排长。这家伙天生就是个职业军人，对待训练有着一种狂热的爱好，越是有挑战性的任务，越能激起他的兴奋感。
每天早上的五公里越野，许良清总是跑在最前面，一方面是给所有的士兵做一个表率，另一方面也是控制一下大家的步速，这是需要技巧的。太慢了起不到训练的效果，太快了则会透支掉士兵的体力，使他们无法跑完全程。
罗毅在前一段时间带狙击分队训练的时候，已经锻炼过一段了，所以再跑这种越野没什么难度。他没有许良清那样的训练经验，但他有他的带兵方法。他想起在电影里看到的解放军行军的时候，军官都要帮士兵扛枪的。于是，每次跑步时，他都在队伍里寻找那些跑不动的人，然后把他们肩上的枪接过来，扛到自己的肩上。在那个年代，军队里当官的能够不打骂士兵已经是很难得的事情了，像罗毅这样帮士兵扛枪的，实在是十分罕见。士兵们都被罗毅的表现感动了，那些因为拖了全队后腿而不得不让罗毅帮忙的士兵，更是羞得无地自容，往往豁出性命也要跟上大队。
罗毅的表现很快就感染了其他的军官，陆双勇等人也开始学样，对于他们来说，这样做并没有什么心理障碍，因为他们也都是穷人出身。许良清一开始对这种作法有些愕然，但看到士兵们的表现后，他就服气了，再跑步时，也学着罗毅的样子，替士兵扛枪。
就这个问题，许良清专门问过罗毅，这个方法是从什么地方学来的。罗毅笑着说，这是袁静教他的，红军队伍里就讲究这样做。许良清感慨道：“兵法云：视卒如婴儿，故可与之赴深谷，视卒如爱子，故可与之俱死。可惜我当了这么多年的兵，现在才算理解这句话了。”
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