肉汤终于算是熬好，古争将其中的棒骨捞出弃之不用，对他来说这次烹饪的美味，就只是需要白猪棒骨熬出的肉汤就可以了。
古争虽说烹饪美味不再需要白猪的棒骨，而白猪的棒骨也已经在熬煮的过程中失去了几乎所有的精华，但再怎么说它也是优良级别的食材，其上还有不少瘦肉，古争可以不要，但已经馋的流口水的寒潭修士父子则是不愿意浪费，他们将两根棒骨给分了，别说上面的肉没放过，就算是棒骨本身他们也没有丢掉，都被他们嚼碎吞入了肚子里，口中还不断的发出满足的声音。
“真是太回味这种感觉了，咸咸的味道非常美妙！”
寒潭修士感慨不易，之前古争烹饪的东西他也有吃过，可在古争得到高品质矿物盐之后，这种滋味的食物他们父子还是第一次品尝，实在是让人回味不已。
“是的，真是太好吃了！”
寒潭修士的儿子真是意犹未尽，他的身躯太过庞大，以至于原本不小的棒骨，对它来说坚持连根鱼刺都不如，他也只能是在嘴巴里砸吧了半天，一直到现在都还不舍得咽下去。
听着寒潭修士父子的话，古争也是不禁一笑：“放心好了，这次一定让你们过瘾！”
尽管寒潭修士的儿子体型庞大，可之前金眼鱼妖叫过来那么多海怪，其中也有体型庞大的家伙，那个家伙看起来像一头鲨鱼，寒潭修士的儿子对它的肉非常垂涎，古争也已经决定等他服用了美味，解决了体内本命真火之灵的问题之后，就能放开了使用本命真火不怕什么弊端，到时候就算那只鲨鱼的体型比较庞大，也能够将其烤成美味。
棒骨汤现在已经是熬好，飞鱼也已经做了处理，古争开始要真正的烹饪了。
石锅烧热之后，古争先把飞鱼放入锅中煎了起来，等把飞鱼煎出了香味，肉已经有五分熟的时候，古争将之前熬好的棒骨汤倒入了锅中，然后炖煮了起来。
大约三分钟的大火炖煮之后，古争将之前处理好的青玉白菜放入了锅中，然后又炖了两分钟出锅。
美味出锅了，古争忍不住一声叹息，没有本命真水之灵，也就没有控水诀，真的是一件让人很不舒服的事情，要不然像锅中的三种食材，不说烹饪成功效庞大的食修，至少也该有极香化形才对。
不过，即便是没有极香化形，美味的药效也不错，服用了之后足以让古争原本化气中期的修为提升为化气后期，彻底解决本命真火之灵引发的弊端。
古争已经开始品尝美味了，他先是喝了一口奶白色的汤。
汤的味道非常鲜美，混合了烤棒骨的香味，还有鱼肉和蔬菜的香味，那口感非常的绵长，让人齿颊留香。
喝过了汤之后，古争开始品尝飞鱼肉，肉质紧致有嚼头，带着一点点弹压，各部位的肉有不一样的口感，味道非常的不错。
吃过鱼肉之后，古争又品尝蔬菜，由于青玉白菜比较特殊的缘故，即便是焯过水，且还又炖煮了三分钟，口感已经是非常的不错，菜香味十足。
老规矩，简单的品尝过之后，古争开始大快朵颐，然后便是静待药效发挥作用。
古争已经在吸收药效了，寒潭修士父子则是在展开屠杀，因为古争所烹饪的美味，不可避免的吸引了不少妖物过来，而这一次吸引的妖物数量也特别的多，其中不乏有一些很厉害的，但非常可惜的是，寒潭修士父子现在实在是太强大了，那些妖物根本就是过来送死！不对，应该说是送菜才对，再怎么说寒潭修士的能力比较强悍，这些妖物的生命能量他都能吸收。
古争的体内，原本的本命真火之灵就像是熊熊燃烧的火焰一般，可随着药效的吸收，原本的熊熊火焰，颜色变得不是那么刺目了，也不再是那种狂暴的状态，温度变得稳定了下来，这当然是因为古争的修为已经达到了化气后期的地步。
结束了修为提升，站起来的古争长舒一口气，困扰他多日的本命真火之灵反噬，终于算是结束了。
“恭喜主人！”
“贺喜主人！”
寒潭修士父子看到古争站起来，立刻向古争道贺，古争放眼望去，整个海滩上堆满了各种海怪的尸体，其中那些凡是被寒潭修士吸收了本命能量的妖物，尸体看起来非常的干瘪，至于其余的那些，看起来倒是颇为正常。
古争检查了一遍那些尸体，想要看看有没有合适的食材，结果比较惋惜的发现，合适的食材足足有三种，一种像是水母一般的妖物，一种看起来像是海藻，另外一种看起来则像是海胆。但真的是比较可惜，像是水母和海藻的这两种妖物，由于死的比较惨，模糊的血肉已经沾染上了泥沙，以至于它们的食材品级降低，不再符合古争的标准。至于说，那只像是海滩一般的妖物，由于外表有坚硬的外壳，内部的黄并没有受到污染，倒是仍旧属于符合古争要求的食材。
既然修为已经提升，本命真火之灵的问题已经解决，古争接下来要做的事情就是犒赏三军。
寒潭修士想要吃的东西，是一只看起来像是河豚一般的妖物，由于寒潭修士的体型不大，他所选的河豚妖物也不大，古争决定先给他烹饪。
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