随后，老汉姆安排的还是柔韧性的拉伸训练。
许多都是老汉姆亲自动手，帮助戴飞开胯、扭身、拉伸肩膀…
看到戴飞龇牙咧嘴的，老汉姆乐得开心。
“小子，这才只是开始啊，你能坚持吗？”
“必须能！男人就是必须无所不能！”
“好！好一句男人就是必须无所不能！”老汉姆高兴地拍手，好久没有的兴奋情绪被这个小子给带动了起来，
“来，我们继续！”
接着，老汉姆安排了平衡球训练，训练戴飞的左右协调性…
…
在戴飞还在做引体向上的时候，老汉姆打开了戴飞的食盒。
煎蛋火腿三明治。
这是鲍比奶奶准备的。
足足有10个！
很显然，不是只给戴飞一个人准备的。
“吧唧，吧唧~~”
就在戴飞的面前，老汉姆直接就着自家的橙汁开吃了。
“咕嘟~”
在做着引体向上的戴飞艰难地咽了咽口水。
可怜的戴飞弱弱地求助：
“教练，我饿了！”
老汉姆无情地拒绝了。
“no！在你完成训练任务之前，吃早餐是不行的。除非，”
“除非什么？”
“除非你现在就放弃啊。那你不仅今天可以吃，你明天也能吃早餐。而且，想怎么吃就怎么吃。”
听到这个，戴飞就不说话了，继续默默地拉引体向上。
这引体向上真不是那么好拉的啊。尤其是肚子饿，面前还有一个“吧唧吧唧”的老家伙在吃着美味早餐的时候。
白了老汉姆一眼，单杠上的戴飞默默地换了个方向，眼不见为净！
谁知，老汉姆竟然直接走了过来。就当着戴飞的面，吧唧吧唧地吃着。
不仅如此，老家伙又一次开口劝退道：
“Ray，你放弃吧。引体向上你都做不满的，接下去我的训练会更加严格。你现在放弃，就不用受那么多罪了。”
“哼！我才不会放弃的！你可是我花了100刀的，我才不会放弃的！”
100刀？可不就是那双轮滑鞋。
戴飞不提这个还好，一提这个，老汉姆就更是吃得香甜了。那“吧唧吧唧”声和美味的香气更是肆无忌惮地袭来。
戴飞索性直接闭上了眼。
他还有30个就能结束，可是，越是在单杆上挂着，手臂上的酸胀感越强啊。想要继续下去可是不容易啊。
“还剩下30个！Ray，你做不到的，快下来吧！”
“哼！”
戴飞哼哼地瞪了他一眼，在老汉姆惊讶的目光下，戴飞狠狠地咬着牙，手臂突然发力，加速！
“嘿！”
“嘿！”
“嘿！”
……
戴飞突然爆发，30个上上下下就那么瞬间过去。
在戴飞跳下来的时候，老汉姆却只是淡淡一笑，接着又残忍地宣布了下一个训练项目：“还没结束呢？来，50个全场往返跑！”
戴飞一句多余的话都没有多说。
拼体能，没人能比得过我！
“加速，加速！小子，你这样的龟速，还想着进一队吗？你连进二队的实力都达不到。”
场上的戴飞果然加速了。
50个往返跑，戴飞次次都是冲刺跑的速度。
在跑到一半的时候，戴飞就累了，速度骤然减慢。
老汉姆那讨厌的声音又来了。
“快点，快点，你小子是没有吃饭吗？”
听到这话，奔跑中的戴飞幽怨地看了某人一眼。
老汉姆却是看得个正着，还大声地喊了起来，
“小子，你现在还想吃三明治吗？”
奔跑中的戴飞也狠狠地回道：“我现在不想吃三明治了，我想吃点别的。”
老汉姆板着脸：“吃什么？”
戴飞大喊出声：“吃苦！！！”
“噗～哈哈哈～～～”
没绷住，老汉姆直接笑喷了。看着慢了一个来回的戴飞又开始加速跑起来，他摸了摸下巴，若有所思…
……
接下去的几天，戴飞每天除了白天去上课，傍晚跟布莱恩一起混在学校二队训练之外，就是跑到老汉姆家训练。
戴飞不知不觉之间已经把二队的不少人的红丸给摘走了，甚至连几个一队的都被偷走了。
在私下里，戴飞几次向老汉姆提出要求要进一队，甚至还殷勤地给老汉姆送了不少中国吃食。
老头吃得开心了，却是口口声声说着，“在二队是为了你好。在二队能更好地锻炼你的基础能力。”
老头甚至还要求戴飞打扫，除草浇花，擦窗户什么的，甚至还要戴飞做饭给他吃。
戴飞有求于人，没办法啊，都干了！
可是，那些美食戴飞会吃不会做啊！
他只会一个西红柿炒鸡蛋，一个蛋炒饭，一个紫菜汤，然后就不会了。
最后，戴飞还是想到了办法。
戴飞干脆就弄些速冻食品的饺子啊，火锅啊，包子啊。
老头竟然真的都不挑。那些戴飞特意送的鸡爪啊，豆腐乳啊，老头竟然来者不拒。还声称：“要是能吃到那传说中的臭豆腐就好了。”
戴飞也是不得不竖起大拇指。
这老汉姆，牛啊！
偶然间，戴飞发现，老头好像是在忙着写什么报告。每天都在紧赶慢赶的，好像很急的样子。
“老汉姆好像忘记我的事了一样。我这样继续下去，毕业了也进不了一队啊！主线任务完不成，那不就噶比了？不行，这样不行！我必须得想个办法。”
……
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