人之魂魄又分为三魂七魄，魂有三，是为天魂，地魂，命魂；魄有七，是为天冲，灵慧，气，力，中枢，精，英。
师尊风逍子所授为古传之法，上半篇为：胎光爽灵常在外，唯有幽精独住身，弃胎光。舍爽灵，炼幽精，以成虚魂。
胎光爽灵即为天魂地魂的古老称谓，人之三魂并不是合为一身，天魂在上。地魂在下，唯有命魂在身，隔绝阳之天魂和阴之地魂，留阳之命魂，以金罗雾炼化。去阳改阴，成为阴之命魂，到此方为虚魂。
虚魂极阴，只有阴在身，未有阳调和，必为大害，所以才有至阳之圣阳体以阳气压制调和。
然而极阴虚魂需要有一个绝对适合的体质来承载，这就需要用到下半篇记载的淬体之法：炼化身中之浊鬼，强七魄，虚魂之体大成。魂体相合，可吞万魂万魄。
按照古传之术的之意，需以金罗雾炼化修士体内的浊鬼，也就是尸狗、伏矢、雀阴、吞贼、非毒、除秽、臭肺七魄，强化七魄，以成金刚不坏之体，方能承载极阴虚魂。
所以这样说来，对于在金罗雾中修炼，是要按照古传之法逆行修炼，先修下半篇，再修上半篇。
人之七魄，分布于从天灵顶轮到胯下会阴穴中脉的海底轮，七轮七脉。七魄由命魂所掌，二者之间的联系极为密切，所以，炼化七魄，即可影响命魂。
司徒鸿渐盘膝坐在地上，双目紧闭，眉头紧锁在一起，神情似有些痛苦，显然他此刻正在承受极大的痛苦。
金罗雾已经充满了他的全身，现在身体内外都有金罗雾的存在，双管齐下。之前来自全身经脉的那些微弱痛楚已经消失，可未等司徒鸿渐松口气，一股更为强烈的痛苦蓦然出现，狠狠地袭击他坚定的意志。
这股强烈无比的痛苦来自于他胯下的会阴穴，一直传到他的小腹，然后传遍全身，尤其是识海那里接受到的最是强烈，宛如一波又一波狂涛骇浪，轰击拍打着他以意志筑成的堤坝。
现在。对于七魄的炼化，已然悄无声息地开始。
金罗雾最先开始集中炼化的是七魄之英魄，英魄位于七轮之海底轮，于会阴穴之处，所以司徒鸿渐才感觉到会阴穴处传来的巨大痛苦。承载极阴虚魂需要淬体，炼出虚魂之体，而英魄，就是主身强体健二魄之一。
随着金罗雾在会阴穴处的海底轮发挥的作用，司徒鸿渐感受到的痛楚越来越强烈，眉头锁死到了一起，却一声未吭，比这更强烈的痛苦都忍受过，这么一点小小的疼痛，又算得了什么。
这样的痛苦如同化作一团燃烧的火焰将他包裹环绕，经久不息。一闪而逝的痛苦不算什么，一直持续下去的，才是最考验人的意志的。
修士的体质在炼气筑基之时早已得到很大的改善和增强，可以说是脱胎换骨，所以此番淬体炼化英魄并没有花太长的时间，大约过了两个时辰之后。司徒鸿渐盘坐的身下突然爆发出一大片炽盛耀眼的金色光华，裹挟着强大的气浪，将周身弥漫的众多金色雾气吹散，雾气滚滚，向四周扩散开来。
一旁不远处的刘青堂被这突然的异动惊醒。望向司徒鸿渐之后，不由得一脸震惊之色：“你。你突破了？”
“不知道。”司徒鸿渐与刘青堂对视着，茫然道。
刘青堂急忙询问：“之前是不是感觉会阴穴处很是疼痛，之后突然有金光异象出现，然后你感觉到丹田下方突然气血通畅。而痛楚也渐渐消失。”
司徒鸿渐点点头。
“你用了多长时间？”
“大概。两个时辰吧。”
“两个时辰？！”刘青堂惊呼一声，“你可知道，除了大师兄，我算是最快入门的，不过也用了一天的功夫。而你。竟然只用了两个时辰？！”
“初学者在这入门之时，危险不小，所承受的痛苦对于他们来说，一般人是难以战胜的，甚至可能会因此而亡。不过你竟然在短时间内悄无声息地挺过来了，这真的让我这个师兄很是佩服啊。初生牛犊不怕虎，稚子心坚，你的意志很坚定，是个可塑之才！”
“刘师兄谬赞了。”司徒鸿渐抱拳，然后继续问道：“那大师兄用了多长时间？”
刘青堂想了想，说道：“这个我也不知道，师尊也没有跟我们说过。总之，对于我们来说。大师兄很神秘。”
他的脸色突然变得古怪起来，犹豫了半晌，这才开口道：“鸿渐师弟，不瞒你说，我来到金玉峰五年可这期间。却从未见过大师兄一面，至今都不知道他长什么样子，至于三师弟，那就更不用说了。”
“怎么会？！”闻言，司徒鸿渐极为震惊。这个消息无疑是一个惊天霹雳。
刘青堂摇头苦笑，沉默片刻后，他开口道：“别想这些了，修炼吧，鸿渐师弟，我看好你，也许你会让师尊都大吃一惊的。”
司徒鸿渐笑着点头，便不再理会心中的疑问，休息一会儿后，继续开始打坐修炼。
这一次。他只是稍微一念咒掐诀，身体周围便立刻掀起一股狂风，围绕着他的身体，卷起了大片大片的浓浓金色雾气，直接凝实像是化作金片一样贴在他的身上。将他整个人都严严实实地笼罩起来，看起来犹如披上了一层黄金战甲。
更多的金罗雾进入他的体内，炼化了海底轮中的英魄之后，接着便是阴阳轮中的精魄，这七魄之一同样是主身强体健之魄。与英魄相互配合。
所谓阴阳轮，其实在凡人的世界中，就是指有关生育交合之部位的脉轮，此处精魄极盛，若能炼化。大大有利于淬炼出强悍的肉身，从而也使得能成功容纳虚魂的可能性高上不少。
不过，前一步的成功，就预示着下一步会有更猛烈的狂风暴雨袭来。
传说，人，是由古神女娲以水和泥造出来的。只是，这样的人与其他的花草树木鸟兽虫鱼并没有什么区别。因而，古神女娲，将更多的精气神赋予了这个寄托着她无限希望的种族。
自此，人族有了一段辉煌的时期，一度超越了其他的种族。
精、气、神这三样东西是人族最赖以生存的，精来源于人的阴阳之轮，气则来源于脐轮，而神，则来源于人之眉心轮和心轮。
人之命魂。是通过阴阳之轮中的精魄和海底轮中的英魄，来主导人体强健。因此，在淬炼虚魂体之时，强大的体质需要炼化出足够强的精魄和英魄。
司徒鸿渐屏息入定，神色平静。但心中早有预料。果不其然，他刚一开始运转淬体法诀，待到体内的金罗雾开始发挥作用时，一股比之炼化英魄时强烈数倍的剧痛感如山洪猛兽般袭来，刹那间席卷他的全身。
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